Voeding is complex. Wij maken het helder.
Bij Nutripad geloven we dat vertrouwen in voeding niet ontstaat uit een algoritme, maar uit een gesprek. Een gesprek dat wordt ondersteund door literatuur, gemeten aan je biologie en afgestemd op je realiteit. We combineren de nieuwste inzichten uit micronutriënt-therapie met gedragspsychologie om patronen te doorbreken, niet alleen symptomen te bestrijden.
Onze aanpak is strikt evidence-based. Geen dieet-hypes, geen onbewezen supplementen. We leggen altijd uit waarom we een advies geven, zodat je de regie over je eigen eetpatroon terugkrijgt. Dat is de basis van een duurzame verandering.
"Voedingsadvies is een verantwoordelijkheid. We starten altijd met grondig literatuuronderzoek voor jouw specifieke situatie, voordat we ook maar iets aanraken."
Jouw Doel, Onze Strategie
Wat gebeurt er tijdens een online consult? We reduceerden complexiteit tot vier heldere stappen, zodat je precies weet wat te verwachten.
De Intake
Diepgaand gesprek over medische geschiedenis, huidig eetpatroon en specifieke doelen.
Analyse
We leggen patronen bloot die je zelf misschien over het hoofd ziet, zoals verborgen intoleranties.
Plan van Aanpak
Op maat gemaakt plan dat rekening houdt met je budget, tijd en persoonlijke voorkeuren.
Implementatie
Wekelijkse check-ins om bij te sturen, obstakels te bespreken en motivatie te waarborgen.
Voorbereiding Checklist
- ✓ Houd 3 dagen een eetdagboek bij (foto's zijn voldoende)
- ✓ Noteer je energieniveau per dagdeel
- ✓ Verzamel recente bloedwaarden, indien aanwezig
- ✓ Bedenk 3 concrete doelen (bijv. "minder hoofdpijn")
Direct Actie
Een consult duurt 60 minuten. De follow-up met actiepunten ontvang je dezelfde dag nog.
Boek je online consultDe Realiteit van Voedingsverandering
Eerlijkheid duurt het langst. We zien dezelfde uitdagingen terugkomen, ongeacht het doel. Hier zijn de meest voorkomende valkuilen en hoe we ze samen omzeilen.
De Myth van 'Snel Resultaat'
Crashdiëten vertragen je stofwisseling. Wij zoeken naar een tempo waarop je lichaam niet in de overlevingsmodus schiet. Duurzaamheid gaat boven snelheid.
De 'Alles of Niets' Val
Eén misstap betekent niet dat je faalt. We gebruiken deze momenten als data-punten om te leren, niet als bewijs van onwil.
"De grootste fout die mensen maken? Ze stoppen net voordat het lichaam de omslag maakt."
Impact van Slaap & Stress
Slaapgebrek verhoogt de behoefte aan koolhydraten en vetten. We integren je levensstijl in de analyse, niet alleen je bord.
Termen die de moeite waard zijn
Waarom Online de Juiste Keuze Is
Het traditionele model is verouderd. Specialistische kennis hoort niet gebonden te zijn aan een postcode. Online zorgt voor een directe focus op de inhoud, zonder afleiding van een wachtkamer.
- Geen reiskosten of wachttijden
- Plan sessies in vanuit je eigen omgeving
- Veilige verbindingen en vertrouwelijke dossiers
- Effectief voor drukke professionals
| Aspect | Nutripad | Fysiek |
|---|---|---|
| Kwaliteit | Gelijk | Gelijk |
| Flexibiliteit | Hoog | Laag |
| Kosten | Lager | Hoog (reis) |
| Comfort | Eigen Omgeving | Praktijk |
Kwaliteit van advies blijft identiek, efficiëntie neemt toe.
Vragen?
We staan je graag te woord. Bereikbaar op werkdagen van 09:00 tot 18:00 uur.